当前位置：首页 > 瘦身

T图文推荐

男人很佩服跑步的女人

易缇秀塑身衣有没有用

易缇秀塑身衣有没有用，易缇秀塑身衣是利用脂...[查看更多]

H热门推荐

W瘦身

中医推拿能不能减肥瘦身
2023-10-02
形形色色的减肥法，除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外，中医减肥法更是重振雄风，越来越受年轻人的青睐。女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一...
中秋小假期宅女瘦身6大妙招
2023-10-02
1、当你弯腰拾东西时，应由腰或股部弯屈，好像在做以手触脚趾的运动，这样做能坚定大腿和臀部的肌肉(背部有毛病的人，则避免此一动作)。走路的时候要挺直脊背，把头扬起来，像一根线拉...
5款美味又瘦身的蔬菜汁
2023-10-02
黄瓜汁瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲...
春季减肥燃脂 9招疯狂瘦身
2023-10-02
春季减肥燃脂9招疯狂瘦身1、运动前喝绿茶绿茶所含的儿茶素是加快新陈代谢和脂肪燃烧的重要物质。另外，研究发现，绿茶萃取物可以将人运动时的耐力提高24%，同时还可以增加脂肪的...
纯中药减肥汤减肥瘦身又养颜
2023-10-02
这个纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全减肥法。如果还在为自己多余的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不需禁食的情况下，跟困扰自己的肚腩和肥肉说bye-bye吧。神...
穿塑身衣要穿内衣裤吗
2023-10-02
穿塑身衣要穿内衣裤吗，塑身衣可以调节体态，塑身衣俗称身材管理器，可以管理好身材，塑造一个完美身材，而应该怎么穿塑身衣，下面来分享穿塑身衣要穿内衣裤吗。　　穿塑身衣要穿内衣裤...
“直觉”减肥法瘦身的原理是什么
2023-10-02
减肥是许多人面临的难题，一种全新的减肥方法可以让你虽一时未能遵守减肥规则，也无需自责。但关键一点一定要记住：只有在你感到饥饿时，才能进食。美国教授斯蒂文霍克斯发明并亲身...
最最健康的运动瘦身方法有哪些
2023-10-02
瑜珈瑜伽是一种将身体和精神集中于一体的静态有氧运动。最大好处是通过轻柔、有韵律的动作来运动所有肌肉、内脏、神经和骨骼，得到均衡发展，有很好的塑身作用。由于没有急促的...
盘点各国夏季美味瘦身汤
2023-10-02
一、墨西哥干辣椒鳄梨汤鳄梨虽然富含脂肪，但其实是一种很棒的瘦身食物，因为其中丰富的不饱和脂肪酸可以提供很好的饱腹感，让你在吃进相对少量的食物后就能吃饱。配料（4人量）：2个成...
瘦身五招式帮你解决下半身脂肪
2023-10-02
向侧滑步两脚并拢站立，双臂置于身体两侧，将身体重心移至右腿。稍稍弯曲膝盖，将左脚置于一块毛巾上，脚尖朝下。双臂抬起向前伸直，用毛巾帮助左腿慢慢向外侧滑动，心里默数4秒。将腿...
初春哪些小动作可帮助瘦身
2023-10-02
头颈拉伸次数：1个轮回（左右）锻炼部位：颈部、下颌、手臂站直，两腿分开与髋同宽。两臂先向侧平举。然后两手屈肘，右手向上按住头顶，右手放在背后。右手轻轻地将头部按向右前方。停住1...
三餐不偏食的饮食瘦身法
2023-10-02
不偏食饮食减肥原理　POINT 1光吃蔬果不能瘦糖质与脂肪摄入到体内后，容易转化成脂肪，而维生素B群则是让其然手的必须营养物质，尤其是维生素B1与维生素B2。而维生素B群含量最丰...
怎么进行有氧运动瘦身
2023-10-02
什么是有氧运动有氧运动能增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，消耗体内脂肪，是健身的主要运动方式。简而言之，所谓“有氧运动”，就是指能增强体内氧气的吸入、运...
超简单的室内运动瘦身方法
2023-10-02
1.跳韵律操买一张韵律操VCD跟着跳：不但可以针对身体某一部位进行锻炼，还可以还你完美的曲线，简单易行又没有场地的限制。此外，还可以在阴雨朦胧的天气里，为家里增加一点活跃的气...
上班族有哪些瘦身小妙招
2023-10-02
白领们一天的八个小时工作时间都是在座椅上度过，久而久之，不仅会给身体带来疲劳和疼痛，还会给身体带来肥胖。白领们想要成功把这些问题避开，那就需要让身体动起来。白领减肥小妙...

9

热门推荐

友情链接: