第一项俯卧抬头（要注意不要在孩子进食之后立即训练），训练的时候，儿子趴在床上，抚摩其背部，用拨浪鼓等玩具逗引，让儿子抬头及左右侧转。这种训练2个月即可开始训练，每天2—3次，每次5—10分钟。第二项可以进行仰卧拉起训练。儿子空腹时，让其仰卧在床上，我们将双手放到他的腋下，抓紧他的胳膊举起，但是头部不完全离开床。2个月开始训练，每天4—5次，每次6—8下。
也许对于孩子来说这种训练挺枯燥的，父母也会感到很枯燥，其实，做爸爸妈妈的可以把它编成游戏，配上收录机里的儿歌和轻音乐，自己编的更随意，玩一样地进行锻炼。这样，一边快乐地唱歌，一边游戏似的玩耍，孩子就会感到很快乐，也更愿意跟你合作。
儿子不仅最喜欢看自己的手，而且他还越来越喜欢看忙碌走动的我们，并且对窗外被风吹动的枝叶极感兴趣，老盯着看不停。对经常照顾他的爸爸妈妈居然能注释片刻了。而在听力方面呢？是渐渐地在加强。儿子能否辨别声音方向，能安静地听轻快、柔和的音乐，并表现出愉快的情绪，面对强烈的嘈杂的声音表示出不安，甚至害怕、厌烦。
儿子的身心发育得真是健康，奶癣也好多了，但仍未痊愈。儿子拥有一副发达的胸腔，因此，他的呼吸运动非常活跃，当他哭的时候，由发达的胸腔产生的共鸣，使得他的哭声如鼓声，特别地惊人，因而当他安静地入睡的时候，我如果不去查看查看他的动静，就会很不安心。前几个月，他睡醒了之后，总是哼哼唧唧地让我们知道，而现在他毕竟长大了，有时，他醒来了好久，我们才发现他正在一声不吭地抱着两只手一边吃，一边玩呢！
当我们悄悄聚拢在他身边的时候，他一丝一毫也没觉察，于是我和丈夫悄悄地说话，以观察他的动静。这一次，他好像听见了，并开始四下寻找，大概是找了一会没找到，他又开始自得其乐的玩起来！我们又学猫、狗、鸡等的叫声。他又找，又没找到，他越发惊奇这些声音的来历，玩手的兴趣也不那么大了。后来我们又用摇铃逗他，后来直到我们出现在他的面前，他才感觉到：原来爸爸妈妈是在逗我玩的呀！由此，可以判断2个月以后的婴儿对声音反应更积极了，听见说话和摇铃的声音时，会转头并用眼睛寻找声音。
