家庭体育锻炼
家庭体育锻炼，锻炼可以使孩子发展灵敏性、协调性、平衡能、反应速度、动作速度等，对于儿童心理行为发育也是有益处的。还能增加亲子感情，一起来看看适能家庭体育锻炼。
家庭体育锻炼1作为家长，如何理解体育法对青少年乃至幼儿提出的体育锻炼要求？
如何在家庭日常生活中，引导和指导孩子进行体育锻炼？如何将体育法倡导的精神和行动落实到家庭？这些都直接关系孩子的身心健康，并直接影响孩子在初高中体育科目学业水平考试中的成绩。开展好家庭体育，是贯彻落实体育法的重要一环，是发展群众体育运动的重要组成部分。
正所谓“无体育不教育”。青少年儿童是国家的未来和希望，一个家庭的幸福和一个国家的进步都离不开下一代的身心健康，中华民族的振兴需要我们的下一代有强健的体魄、坚毅的心智、奋进的品质和合作的精神，这些都是体育对青少年发展独具的教育功能。要落实好新修订的体育法，不仅学校要高度重视，社会要全力支持，家庭也需要转变观念积极配合，让体育成为家庭教育的重要内容，家长要更加注重科学合理地帮助孩子养成良好的体育锻炼习惯，培养孩子对体育的兴趣和热爱，鼓励孩子既“文明其精神”也“强健其体魄”。
随着人们生活水平的提高、闲暇时间的增加，体育运动已成为大众生活中不可缺少的一部分。
但有的家长依然只关心孩子的知识学习和考试成绩，未能充分重视体育锻炼对青少年终身发展的价值；有的`家长看到体育进入学业水平考试，也开始重视孩子的体育锻炼，但方法却是“抄袭”以前送孩子上学科培训班时的做法，将孩子送到校外体培 ……此处隐藏2989个字……、肘、臂、腰、腿等各个部位的相互配合，使全身得到锻炼，对发展宝宝身体各部位的感觉统合大有裨益，还能让宝宝自娱自乐。选一阳光明媚、微风习习的日子，带上宝宝的小风筝，找一片篮球场大小的空旷之地，指导宝宝放飞：何时放线、何时收线，该跑则跑、当停则停。比如，当风筝上升或倾斜时，宝宝就需要奔跑、拉线、左右摆动;而当风筝高高地挂在天空轻飞慢舞时，宝宝可以稍稍缓冲一下，手、脑、眼、腿、脚“通力合作”，既让宝宝紧张，又令宝宝兴奋。随着冬日的西北风，看着您和宝宝一同放飞在高空中的风筝，该是一幅多么美好的画面啊。
寒冬腊月亲子活动要继续，不要闷在家中，试试我们推荐给您的室外游戏，在中午温度较高，阳光明媚的时候，带着您的宝宝呼吸新鲜空气，活动筋骨，飞脚劲射，活蹦乱跳，高放风筝吧，用亲子之间默契的小游戏来温暖孩子的心灵，让孩子学会适应大自然，增强抵抗力，您看到这健康活泼的宝宝，一定会更加高兴的。
二、孩子的教育误区
1、 家庭教育缺乏统一口径
一个家庭里，孩子受到家长的喜爱。但孩子提出的要求，常常会出现这样的情况：爸爸否定的事情，却受到妈妈和奶奶的肯定和赞许。这种情况常常会使孩子心理上无所适从。倒底听奶奶的，还是听爸爸的。同时也会让孩子形成犹豫、任性等不良性格。
2、忽视孩子的心理承受能力
孩子也存在心理上的承受力，这跟大人是一样的。由于人才竞争日益激烈。致使家长产生急躁情绪，总希望自己的孩子早日成龙。如有的家长把多种能成才的“武器”，都往孩子的小脑袋里灌输。既要孩子学弹钢琴，又要孩子学电脑。既要孩子成为科学家，又要孩子成长为艺术家，这种心情，虽然可以理解，但也要记住，孩子在漫长的学琴时间中，失却了童年应有的欢乐和兴趣。
