家庭趣味运动会项目有哪些

家庭趣味运动会项目有哪些

家庭趣味运动会项目有哪些，现在社会非常浮躁，工作压力也越来越大，很多家长都没时间陪伴孩子，有的学校会举办亲子趣味运动会，而家长却不是很了解，一起来看看家庭趣味运动会项目有哪些。

一、你扔我接

锻炼小孩的上肢力量和控制能力，可以用乒乓球投掷，水桶接球。孩子瞄准水桶扔球，规定时间接得多的获胜。

二、运小猪

用到的工具有轮胎及拉绳。让孩子坐在轮胎里，家长由起点拉起，最先拉到终点的一方获胜。这是体现爸爸“超人能力”的最好时刻。

三、运西瓜

用到的工具有篮球和小推车，可以充分锻炼孩子的全身协调能力。孩子推过去，再由家长推回来，所用时间最短的家庭获胜。中途西瓜不可掉落哦。

四、袋鼠跳跳，主要锻炼孩子的下肢力量和平衡能力。用大布袋装下孩子的腿，孩子在袋子里拎着布袋往前跳，然后再由家长同理跳回原点，所用时间最短的家庭获胜。

五、无敌风火轮

用到的材料是连在一起的宽布袋。让孩子和家长共同滚车轮，将车轮滚到终点就算获胜了。这个游戏非常考验大家的`团结工作的能力。

六、抬花轿

这个亲子活动需要父母共同参与。需要一根结实的圆木棒，孩子趴在中间，父母从两边将孩子抬起往前冲，先到达终点的获胜。

1、二人三足跑

规则：(1)：必须从起点线后起步。(2)：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)：每队限报4人，(至少要有一名女生)

3、穿衣接力（每队四人、至少一名女生）

规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

4、集体跳绳：

选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。

规则：(1)8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。(4)裁判在现场大声计数。

计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。

5、袋鼠跳（男女各二人）

1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。

2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜