初中生看电视上瘾怎么办

初中生看电视上瘾怎么办，随着科学技术的进步，很多家庭也安装了智能电视，就像是一台超大屏幕的电脑，吸引了很多小孩子的注意力，那么下面我们就一起来了解初中生看电视上瘾怎么办。

初中生看电视上瘾怎么办

1、帮助孩子有选择的观看电视。很多孩子也会这样，他们可能因为烦躁、孤独或是疲劳、无事可干就会打开电视，不管屏幕上有什么，都会无目地看，一个节目接 一个节目，一个个换频道， 连续不停，一旦养成了习惯，孩子改起来就困难了。

2、儿童每天应至少有一小时的适度运动。儿童缺乏体育活动只是肥胖流行的原因之一。让锻炼成为家庭活动，比如散步或在户外玩耍。鼓励孩子参与体育活动。带他们去当地的游乐场玩，免费的方式保持活跃，让孩子有事可做，相信看电视上瘾的'情况会有所改善的。

3、给孩子营造好的阅读环境，和孩子一起读书，有利于帮助孩子养成阅读的习惯。如果父母经常看书，那么孩子也一定会耳濡目染，长此以往，就会慢慢喜欢上阅读。有调查显示，那些喜欢阅读的孩子，在其家中，都有一个很好的阅读环境。

4、家长对于孩子看电视的时间，应该严格控制。最好是在和孩子协商下，共同制定一个看电视的计划。这样才有利于控制措施的有效落实。计划中应体现控制每天看电视的时间节点，一般规定在写完作业完成当天学习任务后。

5、阻止了孩子看电视、手机，但是他心里还是会一直想着电视、手机的内容，或者因此闷闷不乐，这时候 ……此处隐藏453个字……致志，达到对干扰事物视而不见、听而不闻的程度。

孩子看电视上瘾怎么办

1、定好看电视的时间

家长可与孩子事先说好规则，比如可以在周末与孩子讨论下周看哪些节目，包括看的时间和次数。约好吃饭时不能看电视，什么节目看到几点都要和孩子事先约定好。如果到时候该关电视了，但孩子不履行的话，家长可直接关掉电视。要是孩子哭闹，家长可事后简单安慰一下，然后让孩子自己慢慢安静下来。

2、家长自身少看电视

家长需要以身作则，有的`家长就是一回家就打开电视看，到睡觉前才把电视关掉，孩子在旁边看时，家长却不允许。这样的话孩子心里就会感到委屈，甚至会心生怨气。

3、培养孩子其它兴趣

孩子沉迷于看电视，是因为没有其它好玩的事情吸引他。所以家长应鼓励孩子多和其他小朋友一起玩耍，平时经常带孩子去周边旅游、野餐、游戏，这样不仅能够发掘孩子的兴趣和天赋，还能够促进亲子间的感情。

4、不要将看电视作为哄孩子的条件

有的家长会为了让孩子听话，不哭闹，经常便会以让孩子看电视为条件，来安抚孩子的情绪或达到让孩子顺从的目的。也有的家长在外面吃饭、逛街时，为了让孩子不乱跑、不哭闹，就会给孩子玩手机，其实这种做法是非常不可取的，这样会加重他对电子设备的依赖性。

5、享受快乐的亲子时光

很多家长在自己比较忙的时候，就会把孩子推给电视，这是不对的做法。相反，家长可以让孩子来为自己分担一些家务，比如为妈妈扫扫地、洗洗菜、擦擦桌子等，这样既让孩子有事可做感到有趣，又会培养孩子与父母之间的感情。