挽回时必须排除的感情障碍
挽回时必须排除的感情障碍。情侣两个人相处的时间久了，就会产生各种各样的矛盾，如果没有及时修补，就会越闹越僵导致分手。如果想要挽回，就要先清楚挽回时必须排除的感情障碍有哪些。
挽回时必须排除的感情障碍1一、欺骗
信任是婚姻的基石。往往有时我们明知道对方对某事的态度和自己存在分歧，但还是选择找理由、编借口的方式，避免分歧，逃避问题。到头来，却为了一句谎话，需要用十句谎话来圆，使问题如滚雪球般越滚越大，可纸总归包不住火，当伴侣发现被欺骗时，所有问题仍要重新面对，但又增加了信任的障碍，所以最终事情反而更难理清和应对。因此，夫妻间应尽量做到坦诚和信任，在面对分歧时，应讲明各自的原因，突出良好的目的，表达自己的行为是为了家庭考虑，包容对方，也让对方理解和体谅自己。
二、生活压力大
生活压力大，夫妻间相处的时间越来越短，这种情况下十分容易诱发“皮肤饥渴症”。现代科学发现，皮肤处于饥渴状态，心灵则容易孤独。若夫妻间缺少皮肤接触，久而久之，丈夫会对妻子冷淡，妻子的性情也会变得冲动。因此，夫妻间应重视性生活，多拥抱、爱抚对方，这样生活的压力也会因为夫妻共担而得以心理缓解。
三、无休止的争吵
当夫妻对问题存在严重分歧时，很容易发生激烈争吵或人身攻击，甚至暴发肢体冲突，这对夫妻感情存在着毁灭性的打击。所以当发现对方嗓门变大、情绪开始激动时，应保持冷静，迅速分开， ……此处隐藏840个字……一些新的互动事件，这些东西可以让你们来重新界定你们的身份关系，拓展彼此的内在体验。
举个例子，男向女表达需求，女恐惧的可能是自己对他的回应，而不是在他的无法接近上。
从另外一个方面来讲，你可以去提出你们两个一起去做一个从来没有做过的事情，一起去陶艺，去看画展，读书会都是很好的体验。
这个过程中，慢慢的再去找寻阻碍你们亲密关系的障碍物到底是什么，尝试去解决他们。
分清楚问题的根源是否可解决
面对挽回后的不珍惜，分清楚问题的根源是可以解决的，还是不可以解决的。
一般来说可解决的是价值问题，刻板印象问题等，这些都是可以通过自己的努力和时间去做改变的。
但是难免有的亲密关系的根本问题是不可以解决的，一般来说，这类的问题有几个特征：
1、经常的讨论这个问题，却没什么进展。
2、双方固守自己的立场。
3、谈论该问题时，你觉得自己受到了很多的挫折和伤害。
4、在谈论该问题时，你会指责和诋毁对方，比如说目前的经济状况，性格的差异问题，情感需求问题等。
这个时候，我们要学会“和问题一起生活”，并不是非要解决它才行。
比如你可以跟他去分享自己的梦想，自己的希望，从其他的地方来增强彼此的连接。
从对方的话来感受隐藏在内容之下的情绪和期望，然后尝试去满足对方的需要。
所以总的来说，面对这种情况，我们反倒不应把注意力放在对方身上，而是应该放在自己身上，多想想我能为自己做些什么。
想爱别人，先好好爱上自己，当你的爱足够充盈时，我们就不会再向他去索取，而是去真正的去给予他，影响到他，让对方也成为一个有爱的人。
