可以晚上护肤早上不护肤吗，大部分人都是选择在晚上进行护肤，因为晚上时间足够长，皮肤的吸收能力也比白天好，但爱美又勤劳的人，往往是早晚都要护肤，下面来了解可以晚上护肤早上不护肤吗。
可以晚上护肤早上不护肤吗1不建议只在晚上护肤，白天皮肤依然需要护理和保护。
晚上的时间比较长，而且吸收能力比较好，所以适合使用一些有修复能力并且营养成分高的护肤品，白天皮肤要面对环境的污染和紫外线，所以仍然需要护肤。如果早上不护肤，洁面后皮肤会出现干燥和紧绷，再加上外界有害物质的伤害，皮肤会变得粗糙。
早上护肤的好处
早上护肤可以唤醒一整晚的肌肤，通过使用护肤品给肌肤注入活力和营养，使用一些有保护效果的护肤产品，抵御外界灰尘、脏空气、细菌等污垢的进入，同时还能减少化妆品对皮肤的刺激。
早上护肤之后，可以软化皮肤角质，增加皮肤的水分含量，后续上妆时就可以让底妆更加的服帖。如果不护肤就化妆，皮肤会很干燥，影响化妆品的服帖度，导致皮肤出现浮粉和脱妆的效果。
晚上护肤的好处
皮肤经过一整天的伤害，肌肤这时候需要舒缓和修复，而晚上是护肤的黄金时期，这时候皮肤的'新陈代谢旺盛，对于护肤产品的吸收效果也更好，好好利用晚上的护肤时间，皮肤会越来越好。
晚上护肤有什么好处
如果想要好皮肤，晚上保养是关键。人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的 ……此处隐藏479个字……让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。
4、找准晚间护肤时间，晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。
另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。
可以晚上护肤早上不护肤吗3一、晚上如何护肤。
1、卸妆，清洁肌肤。到了晚上，皮肤的屏蔽功能相对减弱，让更多不良物质有机可乘。
2、收缩毛孔，补水。清洁皮肤后，使用收敛镇静爽肤水补充皮肤水分。油性和混合性皮肤适合收敛爽肤水，敏感皮肤适合镇静和酒精爽肤水，干性皮肤可以用补水爽肤水。
3、学会用精华给皮肤充电。一般来说，精华液有补水的作用。可以根据自己的皮肤情况使用精华。
4、面霜锁水保湿。爽肤水和精华液只是一个补水的过程，真正锁水保湿的是牛奶和面霜。
二、护肤的注意事项。
1、不要用热水洗脸。25摄氏度左右的温水比普通冷水更容易使皮肤干燥。如果洗涤水的温度越高，对皮肤的刺激越大。
2、不要拉扯眼睛周围的皮肤。眼周皮肤是面部皮肤最薄的'部分，所以按摩眼周皮肤最容易导致弹性纤维流失，导致皮肤松弛，出现皱纹。
3、不要用力挤痘痘。脸上一旦长痘痘，很多女生都喜欢挤。但这其实对脸部伤害很大，甚至会造成炎症的扩散，形成大胺肿，留下明显的疤痕。
4、不要把面膜当“饭”吃。任何面膜在脸上的停留时间都不要超过15分钟，因为面膜纸干了以后，会吸收皮肤的水分，同时阻挡空气中的湿润成分与皮肤接触。
