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膳食搭配的三大原则
2023-10-02膳食搭配的三大原则，在我们生活中，膳食搭配是很重要的，只有保证合理的饮食结构、科学的摄入饮食才能够保证身体能力的需要，下面来分享膳食搭配的三大原则。 膳食搭配的三大原...
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吃哪些食物能养肝护肝
2023-10-02吃哪些食物能养肝护肝1一、养肝护肝食谱1、丝瓜黑木耳炒腰花材料：丝瓜1根，猪腰2个，黑木耳15克，高汤少许，姜末少许。酱油、糖、酒、淀粉各适量。做法：猪腰开边，去白筋，用盐搓洗干净，再...
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宝宝菠菜泥做法步骤
2023-10-02菠菜泥是一道美食，主料：菠菜一斤，姜末二钱，香豆腐干二块，精盐八分，虾米三钱，白糖三分，熟咸瘦肉二钱，芝麻油三钱。美食做法：1、将菠菜摘去老叶，削去根尖洗净，下开水锅里烫至水再开时（中间...
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孕妇加餐饮食禁忌有哪些
2023-10-02为什么孕妈妈要加餐？ 1、饥饿产生的酮体是脂肪代谢的产物，如果经常饥饿，或者过度饥饿，产生的酮体过量就会引起宝宝酸中毒。2、孕妈妈们因为孕期反应及身体的变化，胃口不是很好，正...
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西瓜冰糕做法步骤
2023-10-02材料糯米粉两小勺，西瓜，白糖，水西瓜冰糕的做法1.两小勺糯米粉，倒入适量的开水搅拌，和成无颗粒状。2.西瓜去籽，加白糖，适当的多加点，因为冷冻后的冰糕甜度口感要降低好多，放搅拌机打成...
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三餐搭配食谱
2023-10-02人是铁，饭是钢。一天之中，吃是必不可少的。健康饮食讲究：早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃的的少。那么一日三餐应该怎么搭配才最有营养呢？下面小编给大家分享三餐搭配食谱。 三餐...
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自制草莓酱的做法步骤八个步骤可以轻松搞定
2023-10-021、现在4月是草莓大量上市的季节，一个个色泽鲜红诱人，忍不住买了好几斤回来，因为女儿喜欢吃果酱，而且是抹在土司片上吃，所以也要做些果酱出来。2、把草莓冲洗几遍，感觉水不干净，倒...
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户外美食有什么好吃的
2023-10-02户外美食有什么好吃的，在我们的饮食中，能量是维持生命的重要物质，美食美味为我们的生活添彩，而不少人就会在户外进行聚餐，下面来看看户外美食有什么好吃的。 户外美食有什么好...
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柠檬蜂蜜水的做法步骤
2023-10-02柠檬蜂蜜水的材料准备柠檬适量、蜜蜂若干、温水或凉水适量、杯子若干柠檬蜂蜜水的做法步骤1、把柠檬用清水洗干净后用菜刀切成一片片的，不易过厚哦。2、把杯子用水洗干净后加...
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百香果猕猴桃奶的做法步骤分享
2023-10-02百香果猕猴桃奶 食疗功效:调中下气、清热润燥营养价值:葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素。适宜人群:适宜眩晕耳鸣、心悸失眠、目暗昏花、须发早白、...
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适合家庭做的菜
2023-10-02适合家庭做的菜，营养丰富的家常菜，做法简单，鲜香味美，配米饭、馒头味道绝对香！每一道都让人喜欢，百吃不厌，一起来看看有哪些适合家庭做的菜。 适合家庭做的菜1家常菜谱做法：回锅...
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小孩吃什么补充抵抗力最好
2023-10-02小孩吃什么补充抵抗力最好，儿童免疫系统还不够完善，抵抗力也很有限，这样难免受到病菌侵扰。父母们最希望的就是宝宝健康成长，没有疾病。一起来看看小孩吃什么补充抵抗力最好。 ...
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蜂蜜梅子茶的材料和做法步骤
2023-10-02蜂蜜梅子茶的做法材料制作蜂蜜梅子茶时必要筹备三十克蜂蜜，五到七个干燥之后的杨梅，再筹备适量的绿茶以及足量的滚水。做法步骤1、把筹备好的杨梅用净水洗洁净，再把外貌水份去...
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孩子吃啥能增强抵抗力
2023-10-02小孩要增加抵抗力和免疫力可以通过食物还有药物，但是药物都含有毒性成分，为防止药物影响孩子的健康，最好通过食物给孩子加强身体抵抗力，下面我们来讲讲孩子吃啥能增强抵抗力。 ...
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关于带鱼的家常做法
2023-10-02关于带鱼的家常做法带鱼常常出现在人们的餐桌上，尤其是近海边的人们会经常迟到，带鱼有很丰富法人营养物质，带鱼的鱼刺很少，对于喜欢吃鱼又害怕鱼骨的朋友是极好的宝贝。下面小编...