小孩吃什么补充抵抗力最好，儿童免疫系统还不够完善，抵抗力也很有限，这样难免受到病菌侵扰。父母们最希望的就是宝宝健康成长，没有疾病。一起来看看小孩吃什么补充抵抗力最好。
小孩吃什么补充抵抗力最好11、杏仁
杏仁中含有的丰富维生素E和其他的微量元素,比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。不过新妈妈注意不要把整颗杏仁给宝宝食用,以免卡喉。
2、青鱼
青鱼特别适合脾胃虚弱、体弱多病的宝宝食用,因为青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素,除了可增强体质之外还具有补气化湿、养胃醒脾的功效。
3、薏米
薏米虽然是准妈不能食用的食物但是对于提高宝宝抵抗力确实很有效果的。因为薏米中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等,有健脾止泻、利水渗湿及提高抵抗力的作用。
4、豆浆
宝宝每天早上坚持喝豆浆可以提供宝宝生长发育所学要的蛋白质,同时豆浆中又含有抗菌物质,对于提高宝宝抵抗力很有效果。
5、菌菇类
常吃蘑菇或喝蘑菇汤可提高人体的抵抗功能,不易患呼吸道感染,还可净化血液中的毒素,对预防小儿白血病很有帮助。因此提高宝宝抵抗力菌菇类是非常有效果的。
增加宝宝抵抗力的注意事项
1、种:在宝宝出生之后,一定要记得按时预防接种,像白百破、麻风腮、乙肝、乙脑、伤寒等疫苗,这些都是比较容易被传染的疾病,宝宝的抵抗力又低,非常容易感染。
2、动 ……此处隐藏1697个字……的关系。
2、肠胃脆弱
宝宝抵抗力差的常见症状还表现为肠胃脆弱，宝宝抵抗力差症状家长们可以从宝宝的日常生活中发现，比如宝宝一吃生冷的食物及容易腹泻或者是经常和出肠胃不适的话就很有可能是因为抵抗力差的关系，宝宝抵抗力差的常见症状就是肠胃十分娇弱。
3、宝宝长不高
宝宝抵抗力差的常见症状还有就是容易长不高，很多家长们都十分纳闷为什么宝宝平时营养也十分均衡为什么就是不长呢?宝宝长不高、长不壮、长不快都需要考虑是否是因为宝宝抵抗力差引起的。
4、伤口易感染
宝宝抵抗力差还有哪些常见症状吗?宝宝抵抗力差的.常见症状还有就是伤口易出现感染的现象，当宝宝某处划伤后长期不少甚至出现红肿、流脓等不良症状的话则需要考虑是否因为抵抗力差导致伤口恢复慢而且以感染的情况。
宝宝抵抗力差的原因
1、先天性因素
宝宝抵抗力差怎么回事?为什么宝宝会出现抵抗力差的现象呢?导致宝宝抵抗力差的原因有哪些?宝宝抵抗力差首先需要考虑上的就是因为是因为先天性因素的关系，如果宝宝天生体质较弱或者是患有先天性疾病的话也容易造成宝宝抵抗力差。
2、滥用抗生素
导致宝宝抵抗力差的还有一个常见原因就是有因为家长们给宝宝滥用抗生素的关系，是药三分毒如果家长们经常性的给宝宝食用一些抗生素药物的话也会导致宝宝产生依赖感从而慢慢造成宝宝抵抗力差的现象。
3、微量元素缺乏
宝宝抵抗力差除了受先天因素和滥用抗生素药物的影响之外还有可能及时因为身体缺乏微量元素的关系，随之宝宝的逐渐发育身体所需的营养也会越来越多如果宝宝身体所需营养没有得到及时满足的话也很容易发生宝宝抵抗力差的结果。
