补充能量缓解疲劳是人们吃树葡萄的重要功效。
树葡萄的功效与作用1树葡萄的功效与作用
1、补充能量
补充能量缓解疲劳是人们吃树葡萄的重要功效，因为人们吃树葡萄能吸收丰富蛋白质和碳水化合物，还能吸收大量果糖，这些物质进入人体后，能尽快转化成能量被人体吸收和利用，能促进人类体力恢复，也能增强人体的抗疲劳能力。
2、淡斑美白
树葡萄中含有丰富的维生素c，这是一种天然抗氧化成分，能阻止氧化反应发生，也能清理身体内产生的色素，能防止这些色素在人类皮肤表层堆积，能让人类皮肤表面出现的色斑慢慢淡化，也能起到明显美白作用，除此以外这种物质被人体吸收后，还能降低坏血病的发病率。
3、延缓衰老
人们多吃树葡萄能增强身体的抗衰老能力，因为这种水果中不但含有维生素，还含有丰富的花青素，它们具有超强的抗氧化能力，能阻止身体内自由基和骨软化脂质生成，并能延缓人体组织细胞的衰老过程，能让人体衰老速度放慢也能延缓多种衰老症状发生。
树葡萄的`禁忌
人们吃素葡萄对身体有诸多好处，但大家一定要知道这是一种高糖水果，人们多吃树葡萄会对血糖产生一定影响，容易让血糖指数升高，而那些本身就有高血糖的人群，在吃了树葡萄以后还会让糖尿病高发，会对身体健康造成一定影响。
树葡萄能够起到滋补身体的作用，并且还能够起到一定的美容效果。树葡萄是一种比较常见的水果，当中含有比较丰富的维生素 ……此处隐藏403个字……具有良好的抗炎、舒张血管的作用。树葡萄的籽具有抗氧化抗癌细胞增殖作用，果皮具有抗菌、降血脂、减少胰岛素抵抗等生物活性。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
鲜牛奶
树葡萄中含有果酸成分，酸会导致蛋白质变性，出现沉淀、结块现象，因此不建议与鲜牛奶同食。
食用方法
直接食用
将新鲜的树葡萄洗净后直接食用。
制作果酱
准备适量的树葡萄洗净后放入锅内熬煮，根据自己口味添加白砂糖，挤入1-2个柠檬汁后继续熬煮至不易流动关火，装入干燥的杯子中放凉后保存。
泡酒
将树葡萄洗净后控干水分放入大玻璃瓶中，加入适量50度的白酒，倒入白糖后密封保存，半个月后可饮用。
树葡萄一般具有滋补身体、开胃健脾、维护心脑血管健康和降低血压等功效。
1、滋补身体：树葡萄含有较多的钙，能促进骨骼的生长发育，经常食用可以补钙、壮骨、滋补身体。
2、开胃健脾：树葡萄的味道和山竹、番石榴、释迦牟尼、菠萝差不多，适合胃口不好的'人食用，能增进食欲和健胃消食。
3、维护心脑血管健康：树葡萄富含不饱和酸，具有强氧化性。食用后可降低血液粘稠度，减少血栓形成，维护心脑血管的健康稳定。
4、降低血压：三高的人适合吃树葡萄，因为树葡萄既能维持神经系统的正常功能，又能保护心脏健康，对降血脂、降血压有很好的作用。树葡萄的含糖量较高，多吃容易导致血糖升高，因此不建议糖尿病患者食用。
