女人吃樱桃的好处

女人吃樱桃的好处

女人吃樱桃的好处，樱桃是我们生活中很常见的水果，因其香甜的口感，所以很受大家喜爱。而且樱桃的营养价值极其丰富，女性适当吃好处非常多。下面给大家介绍女人吃樱桃的好处！

樱桃的价值

在樱桃中有丰富的营养素，其中含量最多的就是铁元素，居常见水果首位。同时，在樱桃中还有维生素、胡萝卜素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸等物质。

樱桃的药用价值

吃樱桃可不仅仅是为了获得那种香甜的口感那么简单，对于一些疾病治疗也有帮助。吃新鲜的樱桃能够益气、祛风，对于四肢麻木、风湿性腰腿疼也有一定的治疗。同时，樱桃属于温热的水果，对健脾、和胃也有功效。

女人吃樱桃的好处

1、补血

生活中，患上贫血的女人有很多，如何补血是人们关心的事情，这个时候可以适当的吃一点樱桃，上面说到，樱桃中铁元素极高，居常见水果首位。铁元素是合成血红蛋白的原料，在人们身体代谢过程中发挥着重要作用，在夏天适当的吃一点樱桃，能够帮助吸收铁元素，促进血红蛋白再生。从而有效的防治缺铁性贫血症。

2、美白皮肤

樱桃中营养很丰富，吸收铁元素能够补血，吸收维生素C对于美白皮肤有帮助，维生素C能够清除皮肤自由基，使得皮肤更加红润、白皙。同时，樱桃中的维生素C还有抵抗黑色素形成的能力，对于去除皱纹也有一定的帮助。樱桃中的果酸，能够有效的促进角质层的形成，从 ……此处隐藏1018个字……在各类水果中居于首位，是苹果、梨、橘子的20倍以上。

樱桃具有养颜驻容，除斑消皱，增强皮肤弹性的作用，最适宜女性朋友食用。经期过后的女性吃些樱桃，既能补充经期丢失的血液，收到补益作用，同时又能使肤色变得洁白细嫩、娇艳惊人。

在美国，女性们将樱桃誉为“美容皇后”；而天性浪漫的法国人，则称樱桃为“爱情之果”。

在小儿麻疹流行期间，令儿童进食樱桃，或取樱桃核煎水饮服，对防治麻疹均有积极的意义。

因脾胃虚寒引起的慢性消化不良者，饭后适量食用樱桃，可明显改善症状。

樱桃还是缺铁性贫血患者的益友，取樱桃10枚，鸡蛋1个，红糖、米酒适量，加水炖服，每日1~2剂，坚持数日，可见疗效。

取樱桃1000克，洗净，浸入2000毫升的米酒内，10日后饮服，每饮50毫升，每日2次，对治疗风湿性腰腿痛及四肢麻木有一定的疗效。

樱桃的选购和储存方法

世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地，中国主要产地有山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西、四川等。

樱桃的选购：樱桃要选大颗、颜色深有光泽、饱满的、外表干燥、樱桃梗保持青绿的。避免买到碰伤、裂开和枯萎的樱桃。一般的加州樱桃品种颜色较鲜红，吃起来的口感比较酸，比较好吃的则是暗枣红色的樱桃。

樱桃的存储：樱桃不宜保存，最好用保鲜袋装盛，放在冰箱冷藏室内，大概克保存四天，切忌将洗完的樱桃再放入冰箱，否则很容易坏掉。樱桃洗干净后，可放置在餐巾纸上吸收残余水分，干燥后装入保鲜盒或塑胶袋中放入冰箱中。

虽然樱桃对女性有好处，但是也要适量哦。