冬季长冻疮要注意活血
冬季长冻疮要注意活血，冬天,是冻疮“复苏”的季节，现在的温度越来越低，导致很多人手脚都有冻疮，如果出现冻疮那么就证明你需要活血了。今天就来看看冬季长冻疮要注意活血，应该怎么办。
冬季长冻疮要注意活血1一、活血补身养生茶配方
材料：黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。
方法：
1、将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。
2、在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。
3、之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。
功效：在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果。
另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。
小贴士：这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。
二、补血养生茶配方
材料：绿豆30克、红枣30克、红糖适量、清水500ml。
方法：
1、把绿豆和红枣清洗干净后沥干水分备用。
2、锅中加入适量清水，将绿豆和红枣下入锅中，以大火将其煮熟后转为小火，煮到豆烂。
3、加入适量红糖，过滤残渣取汤汁饮用。
功效：如面有菜色可每天引 ……此处隐藏325个字……>教你4招预防冻疮
1、多用冷水洗脸
在室内一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干，因为对冻疮来说潮湿是一个非常重要的影响因素。也可适当涂抹护肤霜，这样可以增强抗寒能力，减少冻疮的.发生。
2、勤换鞋袜
要注意保暖和勤换鞋袜，保持干燥。尤其是手足多汗的人，在潮湿寒冷的环境中机体热量散失更快，更易患冻疮。最好选择干燥、透气性好、舒适的鞋子。
3、温水泡手脚
室外训练归来，建议使用与皮肤温度相似的温水，逐渐让手脚暖和。临睡前用温水泡手泡脚，一开始用温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟；如果没有这个适应过程，脚一下子从冷空气转移到热水中，血管瞬间扩张，反而会加重症状。
4、日常可做局部按摩
首先是手部按摩，两手合掌，反复摩擦，使其发热，左右手交替用力摩擦手背；其次是腿部按摩，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝。
冻疮发痒如何快速止痒
1、系统治疗
烟酰胺、硝苯地平等血管扩张剂治疗冻疮效果显著，患者可以按照说明书要求使用。如果患者使用药物后，病情没有好转，可以将丹参（20ml）加入低分子右旋糖酐500ml静滴。这些药物不仅具有增加血流量、溶血栓的作用，而且具有扩张血管、改善微循环的作用。
2、局部治疗
很多人皮肤出现冻疮后都很想尽快治愈疾病，因此想了解冻疮发痒如何治疗最有效。治疗冻疮可以用局部治疗法。局部治疗指用红外线照射行散焦普遍照射或者用氦-氖激光穴位照射患处，也可用维生素E软膏、复方肝素软膏、多磺酸粘多糖乳膏涂抹患处，也可用桂附煎药液浸泡患处。浸泡患处时间为20-30分钟，浸泡次数为3次，浸泡时可用药渣揉搓患处。
