女性手脚冰凉是宫寒吗

时间:2024-03-04 10:49:18
女性手脚冰凉是宫寒吗

女性手脚冰凉是宫寒吗

女性手脚冰凉是宫寒吗,宫寒,也就是我们常说的子宫寒冷,现在很多女性都患有宫寒,而手脚冰凉也是很多女性拥有的一个症状。我们一起来了解女性手脚冰凉是宫寒吗。

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女性手脚冰凉不一定是宫寒。

如果是宫寒导致的手脚冰凉,一般还会有皮肤干燥,弹性差、面色灰暗,周身乏力倦怠、少腹瘀痛、经血瘀滞、经血量少、带下稀黄等症状。而且宫寒导致的症状主要出现在少腹部,比如少腹部凉、痛。

如果没有上述宫寒的伴发症状,手脚冰凉可能是以下原因所致:

1、脾胃阳虚:会出现怕吃寒凉的食物,或脾胃不适,在出现这些症状的同时,可能会伴有手脚冰凉。

2、阳郁:主要表现为手脚冰凉,但胸腹部比较温暖。

3、肾阳不足:可能会导致手脚冰凉,同时伴有腰膝酸软,或整个腿和脚都出现冰冷的情况。

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女性宫寒小自测

1、经常气色很差精力不济? 痛经,小腹部有冰冷的感觉?

2、白带多且清稀,闻起来有股腥味?

3、经期不是提前就是延后,而且量少、颜色偏暗?

4、照镜子,发现自己的舌苔白且水滑? 怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

5、面色黯黑或苍白无华? 性趣不高,备孕好久没动静?

宫寒的防治方法

1、快步走可防宫寒

宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

2、宫寒女性饮食要注意

在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的`食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。

3、艾条温灸治宫寒

是一种比较简单的家居方式,一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒。

4、艾草泡脚治宫寒

艾草有很好的活血,暖宫,驱寒,去火,祛湿的作用,女性用艾草煮水泡脚,有助于理气理血,驱赶寒湿,温经调经,好处多多。对于宫寒的调理是很有帮助的。泡脚次数一周2到3次即可,泡脚时间以15分钟到30分钟为宜,最好用木盆。

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女性宫寒的危害

1、引发子宫疾病。子宫是孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经,引发月经不调,同样影响精子和卵子的正常结合,使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长,发育。从而影响正常的受孕生育。

2、引发导致卵巢疾病。中医所讲的胞宫受损,温煦气化不足,肾气虚寒就是讲的这个道理,由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能,影响卵巢正常的内分泌功能,造成排卵障碍,或不排卵,促使女性激素水平的下降,从而影响正常的月经,影响女子正常的受孕生育。

3、引发输卵管疾病。宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低总是下,甚至输卵管完全丧失自身正常的功能,这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降,输卵管末端捡拾“卵子”的作用,以及输卵管的正常蠕动作用,都不可避免的受到一定的影响,这样最终导致卵子和精子不能很好的结合。

女性宫寒,不仅影响女性身体的健康,而且会影响到正常的受孕生育。因此女性一旦患有宫寒应当及早治疗。平时也应该做好子宫的保健,预防宫寒的发生。

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