自测口臭的好方法

时间:2024-03-02 14:20:33
自测口臭的好方法

自测口臭的好方法

自测口臭的好方法,与人交谈时,如果有口臭是一件很尴尬的事情。如果能够知道自己口臭的话就可以通过很多方式来消除这种现象,那怎么知道自己有没有口臭呢?下面分享自测口臭的好方法。

  自测口臭的好方法1

方法1、借助棉签

为了检测自己有没有口臭,我们可以借助棉签这个工具。我们可以找出一根棉签,然后用棉签的头伸进嘴里搅一搅,然后呆个十几秒钟再拿出来,如果闻起来非常臭的话就说明你自己有口臭了。棉签是比较常见的物品,因此这个方法很是便捷。

方法2、朝手掌哈气

其实还有一个比较方便的方法就是我们可以将两只手呈捧的姿势,然后往手掌里哈上几口气,然后迅速将两手捂到鼻子上闻,如果闻起来比较臭的话,那就说明自己有口臭了。这是一项不借助任何工具就可以检测的方式,又准确又便捷,因此建议大家使用。

方法3、借助毛巾的帮助

如果手边有毛巾的话,可以借助毛巾来检测自己是否口臭,这和第二个方法其实是一个原理。我们可以找一块毛巾,然后迅速的往毛巾上哈几口气或者是吐两口唾沫,然后迅速的用鼻子去闻,如果闻起来臭就说明自己有口臭了。

方法4、闻自己的唾液

如果人有口臭的话,那么他的唾液应该也有臭味,我们可以借助这一原理,可以采取闻我们自己的唾液来检测自己是否有口臭。我们可以从手臂上唾了一口唾沫,带唾沫半干不干时,然后去拿鼻子闻一下,如果有臭味那就逃离不了口臭的命运了。

……此处隐藏296个字……菌滋生,多喝水可以保障口腔内部足够的唾液,还可以冲走滞留在口腔里的食物,从而防止口臭的发生。

9、菠菜

菠菜属于碱性食物,有助于平衡口腔内部的PH值,保持口腔内部形成较低的.碱性水平,从而防止口干引起口臭。

8、香菇

香菇中含有香菇多醣体,它可以抑制口腔细菌的繁殖,减少牙菌斑的形成,从而达到去除口臭的效果。

7、海带

海带等海藻类食物中含有能高效去除口腔异味的物质,其除臭的效果是口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

6、橙子

橙子中含有大量的额维生素C,而维生素C不利于细菌的繁殖,多吃橙子以及含维生素C的水果能有效清新口气。

5、肉桂

肉桂中含有可以分解硫化氢的物质,而硫化氢是产生口腔异味的罪魁祸首,喝一杯肉桂泡成的茶可以有效去除口臭异味。

4、酸奶

酸奶有制止细菌繁殖的作用,硫化氢是产生口腔异味的罪魁祸首,每天喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,从而解除口臭危机。

3、绿茶

绿茶中含有大量的氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,有着抗酸防蛀牙的作用。它所含的儿茶素能够减少形成蛀牙的变形链球菌,还能去除难闻的口气。

2、薄荷

薄荷中含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,清新口气。在吃完饭后可以喝上一杯不加糖的薄荷茶,能有效去除油腻缓解饱胀感,此外它还能去除口腔异味带来清新的口气。

1、苹果

苹果含有多酚,是一种天然的口腔清新剂,它可以分解口腔里产生臭味的化合物,带走粘在牙齿上会吸引细菌的物质。

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